權威問答
打嗝可通過深呼吸、按壓穴位、飲水刺激、藥物干預等方式緩解。打嗝通常由飲食過快、胃部受涼、神經(jīng)刺激、膈肌痙攣等原因引起。
緩慢深吸氣后屏住呼吸數(shù)秒，重復進行可幫助調節(jié)膈肌運動。適用于因情緒緊張或短暫膈肌痙攣引起的打嗝。
用拇指按壓內關穴或翳風穴，持續(xù)刺激有助于緩解膈神經(jīng)異常興奮。該方法對進食后突發(fā)性打嗝效果較好。
小口連續(xù)飲用冰水或彎腰喝水，通過冷刺激和體位改變中斷打嗝反射弧。注意避免嗆咳，兒童需家長輔助完成。
頑固性打嗝可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等藥物。可能與胃炎、腦卒中或代謝紊亂有關，常伴隨嘔吐或頭痛癥狀。
日常應細嚼慢咽避免吞氣，打嗝持續(xù)超過48小時或伴隨胸痛需及時就醫(yī)。
