頸椎病的常見(jiàn)誤區(qū)主要包括忽視早期癥狀、錯(cuò)誤鍛煉方式、過(guò)度依賴藥物、混淆病因類型。
將頸部僵硬歸為疲勞而延誤就診,早期可能僅表現(xiàn)為間歇性頭暈或手指麻木。
盲目進(jìn)行頭部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)可能加重椎間盤負(fù)荷,推薦采用頸部等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。
長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥掩蓋疼痛但無(wú)法阻止退變,需配合牽引等物理治療。
神經(jīng)根型與脊髓型頸椎病治療方案差異大,需通過(guò)磁共振明確病理分型。
日常保持正確坐姿并使用符合人體工學(xué)的枕頭,出現(xiàn)持續(xù)上肢放射痛需及時(shí)進(jìn)行頸椎影像學(xué)檢查。