權(quán)威問答
左肩斜方肌疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物緩解、康復訓練等方式改善。
長時間提重物或重復動作導致肌肉過度使用，表現(xiàn)為局部酸痛。建議停止負重活動，熱敷促進血液循環(huán)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、塞來昔布膠囊等藥物。
長期低頭使用手機或伏案工作使斜方肌持續(xù)緊張。需調(diào)整桌椅高度，每30分鐘做頸部后仰拉伸，疼痛明顯時可短期使用鹽酸乙哌立松片、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片緩解。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴上肢麻木。需頸椎MRI確診，采用牽引治療配合甲鈷胺片、依托考昔片、普瑞巴林膠囊營養(yǎng)神經(jīng)。
多因肩關(guān)節(jié)粘連引發(fā)牽涉痛，伴隨活動受限。急性期可用超聲波治療，口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片、艾瑞昔布片消炎鎮(zhèn)痛，后期需堅持爬墻訓練。
日常避免單側(cè)背包，睡眠時選擇高度適中的枕頭，疼痛持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱需排除感染性疾病。
