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五花肉的營養(yǎng)價(jià)值及功效

病情描述:

這幾天我非常的想吃一些五花肉，但是我老公說吃五花肉多了會導(dǎo)致肥胖，五花肉的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

五花肉的營養(yǎng)價(jià)值及功效可以有效的起到補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用，而且可以有效的起到補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)的作用，但是在吃的時(shí)候一定要適量，不要一次性吃太多，五花肉可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的脂肪酸和甘油三酯，日常生活中要多喝一點(diǎn)溫開水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，可以起到排毒的作用。
胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

五花肉可以有效的起到補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用，而可以起到潤燥的功效，對養(yǎng)生有很好的作用，可以有效的提供血紅素，而且可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的脂肪酸，花肉的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，含有豐富的膳食纖維和脂肪，含有膽固醇和維生素b2，在使用的時(shí)候要少食多餐，這種時(shí)候不易吃。

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