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性早熟的孩子應(yīng)避免食用含激素食物、高糖高脂食品、滋補(bǔ)類藥材及可能影響內(nèi)分泌的加工食品，可適量增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。

1、含激素食物

避免食用蜂王漿、動(dòng)物內(nèi)臟等可能含外源性激素的食物，這類食物可能干擾兒童正常內(nèi)分泌，家長(zhǎng)需嚴(yán)格篩查食品成分表。

2、高糖高脂食品

限制油炸食品、含糖飲料攝入，過量糖分和反式脂肪酸可能促進(jìn)脂肪細(xì)胞分泌瘦素，家長(zhǎng)需幫助孩子建立均衡飲食結(jié)構(gòu)。

3、滋補(bǔ)類藥材

禁止服用人參、冬蟲夏草等滋補(bǔ)品，其中植物性激素可能刺激第二性征發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)注意避免傳統(tǒng)食療誤區(qū)。

4、加工食品

減少攝入含防腐劑、人工香精的預(yù)包裝食品，某些添加劑可能具有類雌激素活性，建議選擇新鮮食材自制餐食。

日常可增加西藍(lán)花、雜糧等膳食纖維攝入，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，定期監(jiān)測(cè)骨齡和激素水平變化明顯時(shí)需及時(shí)就診。