權(quán)威問答
肌肉拉傷癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限和肌肉痙攣，按發(fā)展程度可分為早期輕度拉傷、進(jìn)展期部分撕裂和嚴(yán)重期完全斷裂。
輕度拉傷時(shí)出現(xiàn)肌肉緊繃感或鈍痛，按壓患處有壓痛但無肉眼可見腫脹，可嘗試冰敷和休息緩解。
肌纖維部分撕裂導(dǎo)致明顯腫脹和瘀斑，關(guān)節(jié)活動時(shí)疼痛加劇，可能需要彈性繃帶固定和局部外用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉凝膠。
肌肉完全斷裂伴隨劇烈疼痛和功能障礙，患處可見明顯凹陷，需通過MRI確診后考慮手術(shù)縫合修復(fù)。
急性期應(yīng)遵循RICE原則休息冰敷，恢復(fù)期可進(jìn)行低強(qiáng)度牽拉訓(xùn)練，日常注意運(yùn)動前充分熱身并使用肌效貼預(yù)防損傷。
