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青汁的功效有哪些

女，20歲

病情描述:

我最近有點發(fā)胖，朋友推薦我喝點青汁，青汁的功效有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲料。當大麥葉長達20至30cm時，幼苗是最豐富的養(yǎng)分，因此將幼苗作為原料選擇。它能消除疲勞、消除排便、減肥、美容、有效去除臉上的黑點、老人們的斑點、粉刺等問題，還能預防心血管疾病，降低血糖、血脂、血壓、重塑堿性體質(zhì)，增強肝腎功能，緩解胃腸炎癥。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

青汁主要由大麥制成，其營養(yǎng)價值仍然豐富。青汁中含有大量的維生素b和維生素c，能有效地滋養(yǎng)神經(jīng)，并能促進人體血紅蛋白的產(chǎn)生，從而改善頭暈、頭痛、失眠等癥狀。青汁中所含葉綠素含量高，可有效達到殺菌消炎的效果，緩解細菌感染或病毒感染引起的疼痛。

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