權(quán)威問答
腰椎間盤突出可能由長期不良姿勢、過度負(fù)重、椎間盤退行性變、外傷等因素引起，嚴(yán)重時可導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥狀。
長期彎腰或久坐使腰椎間盤壓力增大，加速纖維環(huán)磨損。建議調(diào)整坐姿并使用腰托，避免長時間保持同一姿勢。
重體力勞動或突然搬抬重物易導(dǎo)致纖維環(huán)破裂。日常應(yīng)控制負(fù)重重量，搬運時保持腰部直立姿勢。
隨年齡增長髓核水分流失，纖維環(huán)彈性下降?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
墜落或撞擊等外力直接損傷椎間盤結(jié)構(gòu)。若伴隨下肢麻木需及時就醫(yī)，可能需使用甘露醇注射液緩解神經(jīng)水腫。
日常注意加強腰背肌鍛煉，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床以減輕腰椎負(fù)荷。
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