權(quán)威問答
坐骨神經(jīng)痛多數(shù)情況下可能自愈，但具體恢復(fù)情況與病因、嚴(yán)重程度及日常護(hù)理密切相關(guān)。
久坐或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，通過熱敷、拉伸和調(diào)整坐姿可緩解癥狀。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，需臥床休息結(jié)合物理治療，嚴(yán)重者可能需微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)。
肌肉痙攣引發(fā)的疼痛可通過局部按摩、超聲治療緩解，反復(fù)發(fā)作需排查骨盆結(jié)構(gòu)異常。
退行性病變導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫常需藥物鎮(zhèn)痛，合并下肢無力時(shí)建議脊柱外科評(píng)估手術(shù)指征。
急性期避免負(fù)重活動(dòng)，可嘗試游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)肌力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
