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腦外傷后綜合征可通過(guò)飲食調(diào)理輔助恢復(fù)，推薦適量食用鮭魚(yú)、核桃、藍(lán)莓、菠菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用胞磷膽堿鈉片、甲鈷胺片、奧拉西坦膠囊等藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

一、食物

1. 鮭魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕腦部炎癥反應(yīng)，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞膜修復(fù)。

2. 核桃

含α-亞麻酸和維生素E，具有抗氧化作用，能保護(hù)神經(jīng)元免受自由基損傷。

3. 藍(lán)莓

花青素含量高，可改善腦微循環(huán)，增強(qiáng)認(rèn)知功能恢復(fù)。

4. 菠菜

提供葉酸和鐵元素，幫助維持神經(jīng)遞質(zhì)正常合成，緩解疲勞癥狀。

二、藥物

1. 胞磷膽堿鈉片

促進(jìn)腦代謝，改善腦外傷后的注意力不集中和記憶力減退。

2. 甲鈷胺片

營(yíng)養(yǎng)周?chē)窠?jīng)，緩解肢體麻木、刺痛等神經(jīng)損傷癥狀。

3. 奧拉西坦膠囊

增強(qiáng)腦細(xì)胞對(duì)氧的利用率，改善腦缺氧導(dǎo)致的頭暈頭痛。

飲食需注意少食多餐，避免高鹽高脂食物，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步，定期復(fù)查神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)情況。