帕金森患者手臂按摩可通過輕柔揉捏、關節(jié)活動、肌肉拉伸、穴位刺激等方式緩解僵硬和震顫癥狀,需注意力度溫和并配合呼吸節(jié)奏。
用指腹從肩部向手腕方向緩慢揉捏,重點放松肱二頭肌和前臂屈肌群,每次持續(xù)5分鐘,有助于改善局部血液循環(huán)。
被動活動肩關節(jié)做環(huán)形運動,肘關節(jié)屈伸及腕關節(jié)旋轉,幅度以患者耐受為限,可預防關節(jié)攣縮。
將患者手臂緩慢外展至90度保持10秒,再內收至身體側面,重復3次,能減輕肌張力增高導致的疼痛。
按壓合谷穴、曲池穴各30秒,配合百會穴點按,通過經絡調節(jié)緩解震顫,每日可重復進行2次。
按摩前后可熱敷患肢10分鐘,日常建議穿戴壓力手套輔助控制震顫,若出現皮膚破損或疼痛加劇須立即停止并就醫(yī)。