權(quán)威問答
腿部酸痛可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢循環(huán)障礙、腰椎間盤突出等原因引起。
長時間站立或劇烈運動導(dǎo)致乳酸堆積，可通過熱敷和按摩緩解，無須特殊用藥。
大量出汗后鈉鉀流失引發(fā)肌肉痙攣，建議補充含電解質(zhì)的運動飲料或香蕉等食物。
靜脈曲張或深靜脈血栓可能導(dǎo)致腿部脹痛，表現(xiàn)為晨輕暮重，需使用彈力襪或遵醫(yī)囑服用利伐沙班等抗凝藥物。
神經(jīng)受壓引發(fā)的放射性疼痛常伴有腰部不適，可通過牽引治療或遵醫(yī)囑使用塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥。
日常建議避免久坐久站，運動前后做好拉伸，若持續(xù)酸痛超過三天或出現(xiàn)紅腫熱痛應(yīng)及時就醫(yī)。
