權威問答
防治痔瘡可通過調整飲食、改善排便習慣、加強局部護理、藥物治療等方式實現(xiàn)。痔瘡通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、肛周靜脈曲張等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物，減少辛辣刺激食物攝入。
避免久蹲用力排便，建立定時排便習慣，每次排便時間控制在5分鐘內(nèi)，排便后建議用溫水清洗肛門。
避免久坐久站，每小時起身活動5分鐘，可進行提肛運動鍛煉盆底肌，每日溫水坐浴10-15分鐘緩解癥狀。
痔瘡發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物，需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。
保持規(guī)律運動習慣，避免過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)便血、脫出等癥狀時應及時就醫(yī)檢查。
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