權(quán)威問答
打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用口腔矯正器、持續(xù)正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，適當(dāng)增加有氧運動。
仰臥位時舌根后墜阻塞氣道，側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕頭可緩解癥狀。
可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。
可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，治療可選擇持續(xù)正壓通氣設(shè)備或下頜前移手術(shù)。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期清洗床品減少過敏原，若伴隨呼吸暫停或日間困倦應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科。
