權(quán)威問(wèn)答
暴飲暴食導(dǎo)致肥胖的原因主要有遺傳因素、能量攝入過(guò)剩、代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。肥胖可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療、代謝手術(shù)等方式干預(yù)。
家族遺傳易感性可能影響脂肪代謝效率，建議通過(guò)基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，日常需控制總熱量攝入并定期監(jiān)測(cè)體重。
過(guò)量進(jìn)食使熱量攝入超過(guò)消耗，多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪囤積。需建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，減少高糖高脂食物攝入。
可能與胰島素抵抗、瘦素分泌異常有關(guān)，常伴隨血糖波動(dòng)和饑餓感增強(qiáng)。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、奧利司他、利拉魯肽等藥物。
下丘腦-垂體軸功能異?？赡軐?dǎo)致食欲亢進(jìn)，多伴隨月經(jīng)紊亂或皮膚改變。需完善激素檢查，必要時(shí)采用激素替代治療。
建議記錄每日飲食運(yùn)動(dòng)情況，選擇全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免夜間加餐，每周進(jìn)行有氧與抗阻運(yùn)動(dòng)結(jié)合。
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