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晚上睡覺頭暈可能由體位性低血壓、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、手法復(fù)位、補(bǔ)鐵治療、改善腦循環(huán)等方式緩解。
平躺起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致頭暈,建議睡前避免快速起身,起床時(shí)動作放緩,適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引發(fā)眩暈,表現(xiàn)為頭部轉(zhuǎn)動時(shí)天旋地轉(zhuǎn),可通過耳石復(fù)位手法治療,藥物可選甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物、氟桂利嗪。
血紅蛋白不足導(dǎo)致腦缺氧性頭暈,常伴面色蒼白乏力,需檢查血常規(guī)明確類型,缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、維生素B12。
椎動脈狹窄或痙攣影響血流,多伴頸部僵硬,建議排查頸椎病,藥物可用尼莫地平、鹽酸氟桂利嗪、阿司匹林。
睡前避免飲用咖啡濃茶,保持臥室通風(fēng),持續(xù)頭暈需排查高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。