權(quán)威問(wèn)答
正常人每日飲水量與尿量比例約為1:0.8至1:1.5，具體比例受飲水量、環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)量、腎功能狀態(tài)等因素影響。
每日飲水量直接影響尿量生成，大量飲水后尿量通常會(huì)增加，但短時(shí)間內(nèi)過(guò)量飲水可能導(dǎo)致水中毒。
高溫環(huán)境下通過(guò)汗液排出的水分增多，尿量相應(yīng)減少；寒冷環(huán)境則可能增加尿量。
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)通過(guò)汗液和呼吸丟失水分增加，尿量會(huì)暫時(shí)性減少，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水可恢復(fù)尿量。
腎臟疾病可能導(dǎo)致尿液濃縮或稀釋功能異常，出現(xiàn)多尿或少尿，此時(shí)飲水量與尿量比例失衡。
建議保持每日1500-2000毫升飲水量，觀察尿液顏色呈淡黃色為佳，出現(xiàn)明顯尿量異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
