13歲青少年24小時(shí)尿量正常范圍為800-2000毫升,尿量受飲水量、環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)量、腎功能等多種因素影響。
每日飲水量直接影響尿量,建議保持1500-2000毫升水分?jǐn)z入,家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律飲水習(xí)慣。
高溫環(huán)境通過(guò)出汗增加水分流失,可能導(dǎo)致尿量減少,夏季需適當(dāng)增加飲水量。
劇烈運(yùn)動(dòng)后水分通過(guò)汗液排出增多,可能出現(xiàn)暫時(shí)性尿量減少,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。
尿量異常持續(xù)超過(guò)3天或伴隨水腫、尿痛等癥狀,可能與急性腎炎、尿路感染等疾病有關(guān),需及時(shí)就醫(yī)檢查尿常規(guī)和腎功能。
家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子排尿頻率和尿量變化,培養(yǎng)每日記錄晨尿顏色和量的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢(xún)兒科或腎內(nèi)科醫(yī)生。