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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
內(nèi)臟脂肪高不能吃哪些東西
病情描述:
醫(yī)生說我奶奶的內(nèi)臟脂肪高，這種情況不能吃哪些東西？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    內(nèi)臟脂肪高需避免高糖高脂食物、精制碳水化合物、酒精及反式脂肪酸，可適量食用燕麥、深海魚、綠茶、堅果等食物，也可遵醫(yī)囑使用奧利司他、二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物。

    一、高糖食物

    含糖飲料、糕點等會快速升高血糖，促進脂肪合成。建議用低糖水果替代甜食，控制每日添加糖攝入量。

    二、高脂食物

    油炸食品、肥肉等飽和脂肪酸含量高，易沉積在內(nèi)臟。烹飪宜選用橄欖油，每日油脂攝入不超過25克。

    三、精制碳水

    白面包、白米飯等精制谷物缺乏膳食纖維，易轉(zhuǎn)化為內(nèi)臟脂肪。建議選擇全谷物雜糧作為主食來源。

    四、酒精飲品

    酒精代謝會抑制脂肪分解，加重脂肪肝風險。男性每日酒精攝入應少于25克，女性少于15克。

    定期進行有氧運動結(jié)合力量訓練，每日保持30分鐘以上中等強度運動有助于減少內(nèi)臟脂肪堆積。

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麻仁潤腸丸主治什么
　　麻仁潤腸丸是一種在日常生活中使用普遍的中成藥，通過這中成藥的名字我們就可以看出，麻仁潤腸丸的主要功效是潤腸。詳細來講麻仁潤腸丸主要功效有滋潤腸道、順通便秘、軟化腹脹滿和消除腸胃積熱的效果。
便秘的早期癥狀有哪些
便秘有急性便秘與慢性便秘之分，急性便秘可突然發(fā)生，伴有嘔吐、腹痛等癥狀，可因腸道疾病引起。慢性便秘表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便困難、食欲下降等癥狀。
憋屎后拉不出來怎么辦
如果有明顯排便困難癥狀可以考慮使用開塞露或使用溫水灌腸緩解，如果覺得這些方法有些無法承受，可以考慮服用藥物，不過藥物會有刺激性，容易形成依賴性，并不建議長時間的服用，建議在服用的時候還需在醫(yī)生的指導下進行。
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產(chǎn)婦便秘拉不出來怎么辦
產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況時，因為還需要哺乳，不建議吃藥，嚴重者可以使用開塞露。若是仍沒有排出大便，可以灌腸，采用生理鹽水中加入開塞露灌腸。如果大便非常頑固仍沒有排下來，可以到醫(yī)院采取手術(shù)的方式。產(chǎn)婦為了避免便秘的發(fā)生，生完寶寶后應該盡早下床活動，不宜總是躺在床上。