權(quán)威問答
胃炎患者不宜久坐過軟的凳子，可能加重腹脹、反酸等癥狀，主要與腹部受壓、胃腸蠕動(dòng)減緩、局部血液循環(huán)受阻、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)。
過軟凳子導(dǎo)致腹部肌肉松弛，腹腔壓力分布不均，可能壓迫胃部。建議選擇硬度適中的座椅，保持直立坐姿。
久坐軟凳會(huì)減少腰腹部肌肉活動(dòng)，影響胃腸正常蠕動(dòng)。每30分鐘起身活動(dòng)，配合順時(shí)針按摩腹部幫助消化。
軟凳支撐力不足易引發(fā)骨盆后傾，影響腹腔血管供氧。可使用靠墊維持腰椎生理曲度，避免雙腿交叉坐姿。
沙發(fā)等超軟座椅易誘發(fā)弓背姿勢(shì)，增加胃食管反流風(fēng)險(xiǎn)。辦公時(shí)建議選擇帶扶手的硬質(zhì)靠背椅，保持膝蓋與髖關(guān)節(jié)90度。
胃炎患者日常應(yīng)避免穿緊身褲壓迫腹部，餐后散步有助于促進(jìn)消化，若出現(xiàn)持續(xù)燒心或疼痛需及時(shí)消化內(nèi)科就診。
.jpg)
