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權(quán)威問答

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脾虛平時可以泡什么水喝
病情描述:
我的四肢感覺很冷，而且有的時候月經(jīng)會突然不來，身體特別消瘦，經(jīng)過檢查醫(yī)生說我有點脾虛。脾虛平時可以泡什么水喝？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    脾虛人群平時可以泡黃芪、茯苓、陳皮、大棗等代茶飲，也可遵醫(yī)囑使用黨參、白術(shù)、砂仁、炙甘草等中藥飲片。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選擇藥材，避免自行長期飲用。

    一、黃芪

    黃芪補氣健脾，適合氣短乏力、食欲不振的脾虛者。可搭配少量枸杞增強補益效果，陰虛火旺者慎用。

    二、茯苓

    茯苓利水滲濕兼健脾，適用于舌苔厚膩、肢體困重的脾虛濕盛人群。常與薏苡仁同泡增強祛濕功效。

    三、陳皮

    陳皮理氣調(diào)中，能改善脾虛導(dǎo)致的腹脹噯氣。新鮮橘皮需經(jīng)晾曬處理后方可泡水，避免刺激胃腸。

    四、大棗

    大棗補中益氣，對便溏貧血的脾虛者尤為適宜。建議去核切片沖泡，糖尿病患者應(yīng)控制用量。

    日?？膳浜仙剿帯⑿∶椎冉∑⑹澄?，避免生冷油膩飲食，適當進行八段錦等舒緩運動以增強脾胃功能。

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