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權(quán)威問答

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宿醉后頭疼第二天怎么緩解
病情描述:
昨天晚上喝了很多酒，今天起來頭疼的厲害，宿醉后頭疼第二天怎么緩解？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    宿醉后頭疼可通過補(bǔ)充水分、適量進(jìn)食、休息放松、服用止痛藥物等方式緩解。宿醉頭疼通常由脫水、酒精代謝產(chǎn)物刺激、低血糖、血管擴(kuò)張等原因引起。

    1、補(bǔ)充水分

    酒精具有利尿作用會導(dǎo)致身體脫水，建議少量多次飲用溫水或電解質(zhì)飲料，幫助稀釋血液中的酒精濃度并促進(jìn)代謝。

    2、適量進(jìn)食

    酒精會抑制肝糖原分解導(dǎo)致低血糖，可食用易消化的碳水化合物如米粥、面包等，避免空腹加重頭痛癥狀。

    3、休息放松

    酒精會干擾睡眠周期并刺激神經(jīng)系統(tǒng)，保持環(huán)境安靜黑暗，進(jìn)行深呼吸或冷敷太陽穴有助于緩解血管性頭痛。

    4、藥物緩解

    對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，但需避免與酒精同時服用加重肝臟負(fù)擔(dān)。

    宿醉期間避免飲用咖啡或再次飲酒，適量補(bǔ)充維生素B族和鎂元素有助于加速酒精代謝，嚴(yán)重嘔吐或意識模糊需及時就醫(yī)。

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