權(quán)威問答
腓腸肌肌腱炎可能由運(yùn)動過度、肌肉疲勞、外傷撕裂、鈣化沉積等原因引起，通常表現(xiàn)為小腿后側(cè)疼痛、局部腫脹、活動受限等癥狀。
長時間重復(fù)跳躍或跑步等動作會導(dǎo)致肌腱反復(fù)牽拉損傷。建議減少高強(qiáng)度運(yùn)動，采用冰敷緩解炎癥，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。
肌肉力量不足時突然增加運(yùn)動量易引發(fā)肌腱代償性勞損。需加強(qiáng)腓腸肌離心訓(xùn)練，配合超聲波治療，急性期可選用塞來昔布膠囊、依托考昔片或艾瑞昔布片。
直接撞擊或踝關(guān)節(jié)過度背屈可能導(dǎo)致肌腱部分撕裂。需通過MRI明確損傷程度，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)，藥物可選擇外用酮洛芬凝膠、口服布洛芬緩釋膠囊或美洛昔康片。
肌腱退變后鈣鹽異常沉積會引發(fā)慢性炎癥。沖擊波治療可促進(jìn)鈣化灶吸收，藥物推薦使用萘普生鈉片、醋氯芬酸緩釋片或吡羅昔康貼片。
日常應(yīng)避免突然增加運(yùn)動強(qiáng)度，運(yùn)動前后充分拉伸腓腸肌，選擇緩沖性能好的運(yùn)動鞋，疼痛持續(xù)超過兩周需及時就醫(yī)評估。
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