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膝蓋酸軟無力的原因
病情描述:
這幾天走路的時候，感覺自己的膝蓋酸軟無力，總是很困。是什么原因導致的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    膝蓋酸軟無力可能由運動過度、缺鈣、骨關節(jié)炎、半月板損傷等原因引起，可通過休息補鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。

    1、運動過度

    長時間跑步或登山等運動可能造成膝關節(jié)周圍肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸軟無力。建議減少劇烈運動，局部熱敷促進血液循環(huán)。

    2、缺鈣

    鈣質攝入不足可能導致骨質疏松，引發(fā)膝蓋支撐力下降?？赏ㄟ^增加牛奶、豆制品等含鈣食物補充，必要時服用碳酸鈣D3片。

    3、骨關節(jié)炎

    關節(jié)軟骨退化可能伴隨晨僵、活動彈響，與年齡增長和肥胖有關?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

    4、半月板損傷

    膝關節(jié)扭轉動作可能導致半月板撕裂，出現(xiàn)交鎖癥狀。需通過MRI確診，嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。

    日常注意控制體重，避免久蹲久跪，運動前做好熱身，中重度癥狀建議及時骨科就診。

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