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寶寶打嗝可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍嗝、喂溫水、分散注意力等方式緩解。打嗝通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃部受涼、膈肌發(fā)育不成熟、胃食管反流等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

喂養(yǎng)時(shí)保持寶寶頭高腳低45度角，避免吞入過(guò)多空氣。母乳喂養(yǎng)需確保正確含乳，奶瓶喂養(yǎng)選擇防脹氣奶嘴。

2、拍嗝方法

家長(zhǎng)需在喂奶后豎抱寶寶，手掌呈空心狀從下往上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘幫助排出胃內(nèi)氣體。

3、喂溫水

家長(zhǎng)可給少量37℃溫水刺激食道蠕動(dòng)，但新生兒需謹(jǐn)慎操作。注意避免嗆咳，每次喂水量不超過(guò)5毫升。

4、分散注意力

用玩具或輕柔音樂(lè)轉(zhuǎn)移寶寶注意力，通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)緩解膈肌痙攣。避免搖晃等劇烈動(dòng)作。

若打嗝持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔吐、拒奶，家長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī)排查胃食管反流等病理因素。日常注意喂養(yǎng)后保持直立位20分鐘。