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糖尿病治療需遵循醫(yī)學(xué)規(guī)范，偏方無法替代正規(guī)治療。科學(xué)控糖方法主要有飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)。

1、飲食調(diào)整

控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維攝入量，減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，定期評(píng)估療效和不良反應(yīng)，不可自行調(diào)整劑量。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，記錄血糖變化規(guī)律，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)，預(yù)防急慢性并發(fā)癥。

糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，切勿輕信偏方延誤治療。