白帶異常可通過(guò)溫水清洗、更換內(nèi)褲、避免刺激物、觀察性狀等方式自行護(hù)理。白帶異常通常由激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣、陰道炎、宮頸炎等原因引起。
每日用溫水沖洗外陰,無(wú)須使用洗液,清洗時(shí)從前向后避免肛周污染。水溫控制在37℃左右為宜。
選擇純棉透氣內(nèi)褲,每日更換1-2次,分泌物較多時(shí)可使用護(hù)墊并勤換,避免局部潮濕滋生細(xì)菌。
減少穿緊身褲、使用含香精的衛(wèi)生用品,性生活前后注意清潔,經(jīng)期避免盆浴和游泳。
正常白帶為乳白色或透明,若出現(xiàn)黃綠色、豆腐渣樣或魚(yú)腥味,可能提示細(xì)菌性陰道病或念珠菌感染。
出現(xiàn)瘙癢、灼痛或異常出血需及時(shí)婦科就診,日常可補(bǔ)充乳酸菌飲品維持菌群平衡,避免過(guò)度清洗破壞陰道酸性環(huán)境。