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高血糖飲食禁忌有哪些
病情描述:
高血糖飲食禁忌有哪些
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    高血糖患者需避免食用高升糖指數(shù)食物、高糖食品、高脂肪食物及過(guò)量酒精，可適量選擇低升糖指數(shù)食物替代。

    1、高升糖指數(shù)食物

    白米飯、白面包等精制碳水化合物會(huì)快速升高血糖，建議用糙米、全麥面包等粗糧替代。

    2、高糖食品

    蛋糕、蜂蜜等含糖量高的食物會(huì)直接導(dǎo)致血糖波動(dòng)，可選擇代糖或新鮮水果適量食用。

    3、高脂肪食物

    油炸食品、肥肉可能加重胰島素抵抗，宜選用清蒸、水煮等低脂烹飪方式。

    4、過(guò)量酒精

    酒精可能干擾降糖藥物代謝并誘發(fā)低血糖，飲酒需嚴(yán)格限量且避免空腹。

    建議高血糖患者每日分餐進(jìn)食，配合適度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

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