權威問答
精索靜脈曲張可通過生活方式調整、避免久站久坐、適度運動、定期體檢等方式預防。該病主要與靜脈瓣功能不全、腹腔壓力增高等因素相關。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減少吸煙飲酒等可能影響血管健康的習慣。
長時間維持同一姿勢會加重靜脈回流負擔，建議每隔1小時活動5-10分鐘，可做踮腳運動促進血液循環(huán)。
選擇游泳、慢跑等低沖擊運動，增強下肢肌肉泵作用，但需避免舉重等增加腹壓的劇烈運動。
青春期男性及育齡期男性建議每年進行陰囊超聲檢查，早期發(fā)現(xiàn)靜脈曲張可及時干預。
日常可穿寬松內褲避免局部壓迫，若出現(xiàn)陰囊墜脹感或可見蚯蚓狀團塊應及時就醫(yī)評估。
