拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、熱敷腹部等方式緩解。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、受涼、感染、腸易激綜合征等原因引起。
暫停攝入乳制品、高脂及辛辣食物,選擇米湯、饅頭等低渣食物減輕腸道負(fù)擔(dān)。
每半小時飲用100-200毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水及電解質(zhì)紊亂。
蒙脫石散可吸附病原體,鹽酸洛哌丁胺能減緩腸蠕動,雙歧桿菌制劑幫助恢復(fù)菌群平衡,需遵醫(yī)囑使用。
用40℃左右熱水袋敷于臍周15分鐘,緩解腸痙攣疼痛,避免燙傷皮膚。
若腹瀉超過48小時伴發(fā)熱或血便,應(yīng)立即就醫(yī)排查感染性腸炎等疾病,期間注意肛門清潔護(hù)理。