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妊娠糖尿病能不能吃柚子

病情描述:

妊娠糖尿病能不能吃柚子

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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畢葉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

妊娠糖尿病患者可以適量食用柚子。柚子屬于低升糖指數(shù)水果，富含維生素C和膳食纖維，有助于血糖控制，但需注意攝入量和監(jiān)測血糖反應(yīng)。
1、升糖指數(shù)低
柚子升糖指數(shù)約為25，屬于低升糖水果，適量食用對血糖影響較小。建議選擇新鮮果肉，避免榨汁后飲用。
2、膳食纖維豐富
柚子含有可溶性膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收速度。食用時建議保留白色海綿層，可增加纖維攝入量。
3、維生素含量高
柚子富含維生素C和B族維生素，有助于改善妊娠期微血管健康。每日攝入量控制在200克果肉以內(nèi)為宜。
4、注意藥物相互作用
柚子可能影響部分降糖藥物代謝，如正在使用胰島素或格列本脲等藥物，需咨詢醫(yī)生后調(diào)整食用時間。
建議在兩餐之間分次食用柚子，配合血糖監(jiān)測，若發(fā)現(xiàn)血糖波動明顯應(yīng)減少攝入量或暫停食用。

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