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握力器對(duì)心臟有沒(méi)有好處
病情描述:
握力器對(duì)心臟有沒(méi)有好處
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    心臟是身體的重要的器官，常捏握力器對(duì)心臟保護(hù)有作用，可以增強(qiáng)心臟收縮,防治心臟病的猝發(fā)。握力器的功能好處有很多。堅(jiān)持使用握力器鍛煉能幫助我們調(diào)整心臟、肝臟、脾臟、肺腑、腎臟、大腸、小腸等的生理功能，效果很顯著，還能舒筋通絡(luò)、治病強(qiáng)身、增強(qiáng)體質(zhì)和延年益壽。握力器訓(xùn)練4周可使血壓降低10％。每周手捏握力器4次，每次訓(xùn)練2分鐘。
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