權(quán)威問(wèn)答
惡心干嘔可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
暴飲暴食或食用變質(zhì)食物會(huì)刺激胃腸黏膜，引發(fā)反射性惡心。建議少量多餐，避免生冷油膩食物。
焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)干嘔癥狀。可通過(guò)深呼吸、正念冥想等方式緩解。
可能與胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染有關(guān)，常伴反酸噯氣?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。
孕早期激素水平變化刺激嘔吐中樞，多在晨起明顯。建議選擇蘇打餅干等堿性食物，必要時(shí)服用維生素B6緩解。
保持規(guī)律作息，避免空腹過(guò)久，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨劇烈腹痛需及時(shí)就醫(yī)。
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