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孕期高血壓可通過(guò)生活方式調(diào)整、血壓監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。孕期高血壓通常由遺傳因素、肥胖、妊娠期糖尿病、子癇前期等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以?xún)?nèi)；增加富含鉀的蔬菜水果攝入；避免久坐，每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步。

2、血壓監(jiān)測(cè)

建議每日早晚各測(cè)量一次血壓并記錄；血壓超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)；避免在情緒激動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲基多巴、拉貝洛爾、硝苯地平等降壓藥物；禁止自行調(diào)整藥物劑量；用藥期間需監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。

4、定期產(chǎn)檢

妊娠28周前每2周檢查一次，28周后每周檢查一次；重點(diǎn)監(jiān)測(cè)尿蛋白、肝功能、血小板等指標(biāo)；出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀需立即就診。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位有助于改善胎盤(pán)血液循環(huán)，發(fā)現(xiàn)血壓異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。