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貧血早餐吃什么好呢
病情描述:
貧血早餐吃什么好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蓋燦 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
    俗話說：早餐要吃好。貧血者早餐可以選擇含鐵元素的食物，鐵元素可以用最快的速度為身體提供鐵離子，達到造血的功效。另外，貧血的患者早餐還應該適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如油麥菜、蘋果，因為這些蔬菜和水果當中富含有維生素，尤其是維生素b12，而維生素b12又是骨髓造血所必備的原材料，補充著新鮮的蔬菜和水果，也可以改善患者骨髓的造血功能，從而改善貧血的癥狀。所以貧血患者的早餐覆蓋面積要比較廣，要覆蓋肉類和蔬菜以及水果等一些實物。
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