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高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、動(dòng)脈硬化、腎臟疾病等原因引起，老年人可通過低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、降壓藥物、定期監(jiān)測(cè)等方式控制病情。

1、遺傳因素

家族史是高血壓的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，父母患有高血壓的子女發(fā)病概率較高。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，早期發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。

2、高鹽飲食

長期攝入過量鈉鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量。日常應(yīng)限制腌制食品、加工食品的攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。

3、動(dòng)脈硬化

血管彈性下降會(huì)增加外周阻力，可能與年齡增長、血脂異常等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、硝苯地平、纈沙坦等降壓藥物。

4、腎臟疾病

腎小球?yàn)V過率下降會(huì)導(dǎo)致水鈉排泄障礙，常伴隨夜尿增多、下肢浮腫等癥狀。需完善腎功能檢查，必要時(shí)聯(lián)合使用利尿劑治療。

老年高血壓患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免情緒激動(dòng)，每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。