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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
脈搏每分鐘59次正不正常
病情描述:
脈搏每分鐘59次正不正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    根據(jù)你現(xiàn)在的脈搏比正常的略微少。只要是在60以上，90以下就可以，有可能與長期跑步有關(guān)系，運動員一般心率都會少一些，完全屬于正常。主要是沒有心慌氣短等癥狀。平時不要熬夜。
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經(jīng)常失眠，也可進行這些療法，效果不錯
失眠困擾著許多人，失眠人群可找一些方法幫助睡眠，如一般治療、物理療法、光照療法、運動療法等。
失眠容易反復(fù)發(fā)作，一定要養(yǎng)成良好睡眠習慣
失眠可以治愈，但也容易復(fù)發(fā)。既要積極治療失眠，也應(yīng)在日常生活中，養(yǎng)成良好習慣，保持樂觀心態(tài)。
想要睡個好覺，睡前可以做這些事情
睡不好覺的患者可以通過注意合理飲食、睡前運動、睡前泡腳來提高睡眠質(zhì)量。
睡不著就是失眠癥嗎？也可能是神經(jīng)衰弱
失眠癥與神經(jīng)衰弱都屬于神經(jīng)精神類疾病，患者都可出現(xiàn)睡眠障礙，但兩者實為不同疾病，需區(qū)分其異同點，正確治療。
高考前睡不著有什么藥
高考生在考前睡不著可以服用唑吡坦、佐匹克隆等短效類安眠藥物，這類藥物有助于快速入睡，且藥效持續(xù)時間較短，服用后不會出現(xiàn)頭昏、頭暈等其他不適癥狀，不會影響到考生正?？荚?。