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濕熱多久能完全恢復(fù)

病情描述:

濕熱多久能完全恢復(fù)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

首先要保證充足的睡眠，避免熬夜。補(bǔ)充均衡足量的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)維生素，礦物質(zhì)的食物，比如瘦肉類，奶類蛋類，多吃堅(jiān)果類食品，比如核桃花生大棗板栗等?？梢杂冒俸仙徸蛹t豆薏米煮粥喝。避免寒涼辛辣油炸膨化腌制燒烤，煙酒飲料，濃茶咖啡等。每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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