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吃什么有助于快速怎樣減肥
病情描述:
吃什么有助于快速怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    要快速減肥，同時也要健康才行，你可以每天早飯和午飯少吃點，盡量不吃油膩的食物，晚飯只吃蘋果，蘋果可以減少攝入熱量，凈化血液。吃蘋果還會讓你有飽腹感，不容易餓。平時還要適量的運動。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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