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運動后吃蘋果會不會胖
病情描述:
運動后吃蘋果會不會胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    不會發(fā)胖的，蘋果不僅含有多種維生素而且還具有減肥的功效。運動完，必須要補充營養(yǎng)，蘋果是可以吃的，但是要注意在激烈運動后半小時才能進(jìn)食，不然對身體不利。另外建議你還可以多喝水。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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