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做仰臥起坐做多久有效果
病情描述:
做仰臥起坐做多久有效果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    做仰臥起坐是根據(jù)個人情況的不同決定的，每天最起碼都要做150多個才能達到差不多減肥的效果，做仰臥起坐的時候雖然很累但是對人體的消耗并不是很厲害，男性的話仰臥起坐做的多會讓腹肌發(fā)達，但是還是不能減掉小肚子。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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