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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    您可以通過多做運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的，您可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，打羽毛球，打籃球，跳繩，控制飲食量，將體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉，每天按摩腿部，手臂，多吃香蕉，可以瘦腿美腿．每天轉(zhuǎn)呼啦圈瘦腰腹．要保持充足的睡眠．貴在堅(jiān)持！如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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