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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上天天喝粥會(huì)不會(huì)瘦
病情描述:
晚上天天喝粥會(huì)不會(huì)瘦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    每天晚飯吃粥是起不到減肥的效果的，一般建議晚上是要少吃的。想要減肥的話，關(guān)鍵是要有運(yùn)動(dòng)量，晚飯可以少吃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去就會(huì)有瘦身的效果。平時(shí)餓的時(shí)候就多吃水果和喝水吧，但是不建議節(jié)食減肥的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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