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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
聽說吃疏菜能怎樣減肥
病情描述:
聽說吃疏菜能怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    減肥方法千萬種,其中控制飲食是核心方法。在減肥的過程中要克制自己飲食,每日少吃多餐,多吃水果和補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還是適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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