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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
只吃菜不吃飯會(huì)不會(huì)瘦
病情描述:
只吃菜不吃飯會(huì)不會(huì)瘦
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要攝入過(guò)量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開(kāi)水，能燃燒脂肪。，如果長(zhǎng)期只吃菜不吃飯，身體會(huì)受不了，暫時(shí)覺(jué)得沒(méi)什么，減肥是個(gè)長(zhǎng)久過(guò)程，時(shí)間長(zhǎng)了，你的身體就會(huì)真的受不了的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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