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跳廣場舞可以減肥嗎
病情描述:
跳廣場舞可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    跳廣場舞可以減肥，因?yàn)閺V場舞需要的熱量還是蠻高的，能使體內(nèi)的脂肪燃燒，能達(dá)到瘦身的效果，但減肥還是一個漫長的過程，需要長期不懈的堅持，另外減肥關(guān)鍵要管住你的嘴，再就是動動你的腿，需要積極的飲食方面控制，不要吃熱量太高的食品，多吃新鮮蔬菜和水果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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貧血可以喝牛奶嗎
貧血患者一般可以喝牛奶，但需注意適量飲用并避免與補(bǔ)鐵劑同服。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，但其中的鈣可能影響鐵吸收。牛奶中的鈣會與鐵形成難溶性復(fù)合物，降低鐵的吸收率。對于缺鐵性貧血患者，若正在服用鐵劑或進(jìn)食高鐵食物，建議間隔2小...
地中海貧血能活多久
地中海貧血（Thalassemia）于1925年由Cooley和Lee首先描述，最早發(fā)現(xiàn)于地中海區(qū)域，當(dāng)時稱為地中海貧血，國外亦稱海洋性貧血。地中海貧血雖并不一定會令患者致死，但是也是會影響到患者生命的長度的，地中海貧血能活多久？
嚴(yán)重貧血吃什么好
當(dāng)人的身體發(fā)作嚴(yán)重貧血這種疾病以后往往就需要及時的去醫(yī)院接受治療，同時在飲食方面也應(yīng)該多加注意，最好吃一些對于身體有益的食物。這樣也能夠有效緩解自身的病情較為常見的能夠起到補(bǔ)氣血作用的食物，主要有發(fā)菜、菠菜、龍眼肉以及金針菜等。
貧血是缺什么
大多數(shù)人貧血都是由于缺鐵引起的，體缺少葉酸和維生素b12，也會影響到血液的合成，也是造成人體貧血的原因。貧血除了缺鐵元素外，還可能缺維生素B2 B12，維生素C也具有促進(jìn)人體對鐵有效吸收的功效。貧血還可能是缺蛋白質(zhì)，有足夠的鐵和蛋白質(zhì)，才能夠合成血紅蛋白。
缺鐵性貧血應(yīng)如何治療
治療缺鐵性貧血的原則是去除病因，補(bǔ)充鐵劑。