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早上練肌肉沒有什么效果
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    鍛煉身體是持之以恒的，不是一兩個月就會有很明顯的效果的，建議長期進行。同時還需要合理的進行鍛煉才會有顯著的效果出現(xiàn)。還有有合理的飲食，才能為鍛煉好打下基礎。建議平時多做俯臥撐、深蹲，飲食上多食用肉類、魚類等，還要注意飲食要均衡。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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基礎代謝多少正常
人體基礎代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標準上下15%范圍內浮動正常。不過若基礎代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應積極調理。
老年人易得癌，貧血需警惕
老年人貧血可能與缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、慢性病貧血、骨髓增生異常綜合征、消化道腫瘤等原因有關，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、食欲減退等癥狀。貧血患者可通過調整飲食、補充造血原料、治療原發(fā)疾病、輸血支持、定期體檢等方式干預。
貧血有什么癥狀
貧血的癥狀主要有頭暈、乏力、面色蒼白、心悸、氣短等。貧血可能是由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)檢查。
溶血性貧血能活多久
近幾年用來對于溶血性貧血這種疾病其實總是沒有特別好的治療方法，而導致很多的患者出現(xiàn)了疾病之后不知道要怎么辦，可能自身的紅細胞被破壞就沒有辦法正常的造血了，這個時候多多少少給我們的身體是會造成一定的危害的。
貧血癥狀有哪些
當身體患有疾病時會導致患者出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，通過這些癥狀表現(xiàn)在治療上可以對癥治療，當患有貧血時也是會導致患者出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，如臉色不好、容易疲勞、手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈等癥狀表現(xiàn)。