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喝牛奶會(huì)不會(huì)長胖
病情描述:
喝牛奶會(huì)不會(huì)長胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    牛奶含有豐富的營養(yǎng)，其中包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對(duì)身體非常有好處。正確的喝牛奶不會(huì)增胖,反而會(huì)增強(qiáng)體質(zhì).如果怕胖可以喝低脂的或脫脂牛奶， 這樣就可以避免發(fā)胖，切忌不要空腹喝牛奶，空腹飲用牛奶會(huì)使腸蠕動(dòng)增加，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間縮短，使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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