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酸奶加麥片怎么吃怎樣減肥
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    如果說(shuō)想要減肥的話，控制飲食是必須的，不過(guò)一定要選擇合理的方式。單純的通過(guò)酸奶和麥片，這種是不建議的，還是需要攝入其他的身體所必需的一些營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)在控制飲食的過(guò)程中，也需要適度的做一些體育鍛煉。同時(shí)也需要堅(jiān)持下去，不然很容易出現(xiàn)反彈。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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黃褐斑患者可以使用曲酸霜等酪氨酸酶抑制劑軟膏進(jìn)行治療，也可以用白茯苓以及白芨等一類有美白淡斑功效的中藥材自制面膜，并服用維生素C或者參苓白術(shù)散等方劑。另外，還可以采用剝脫療法來(lái)治，或者做激光和光子嫩膚。