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高血壓可以晨跑嗎
病情描述:
高血壓能不能晨跑
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
    高血壓是可以晨跑的，但一定要根據(jù)年齡再鍛煉的范圍之內(nèi)，不要累著了，那樣會適得其反的，高血壓病人應(yīng)該是每天適當?shù)腻憻掞嬍骋郧宓瓰橹鳎灰源篝~大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運動，養(yǎng)成一個好的習慣，每天早睡早起。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心
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